Ça y est l'automne a pointé le bout de son nez et la nature commence à
se parer de ses plus belles couleurs
Chaque changement de saison entraîne des modifications du rythme
physiologique et a   un   impact   sur   notre système intérieur,
notamment nos organes. C'est   l'énergie du poumon qui   incarne
l'automne à l'intérieur du corps et son travail en cette saison est soutenu
par le gros intestin.
Des changements émotionnels et psychologiques peuvent également
apparaître en automne et apporter un certain "déséquilibre".
Afin   d'accompagner ces changements de rythme en
douceur, soutenir votre organisme et vos capacités d'adaptation,
je vous propose un atelier sophrologie sur le thème de l'automne.
Cet atelier vous permettra de libérer votre stress et la fatigue, de
dépasser   la   déprime   saisonnière,   vous   ressourcer   et   vous
détendre, vous recentrer en prenant du recul sur le quotidien,
stimuler votre énergie automnale et enfin vous synchroniser sur
cette nouvelle saison, symbole du ralentissement naturel de nos
rythmes intérieurs.
Plusieurs dates sont programmées dans notre belle salle :
- Samedi 9 octobre de 10h à midi
- Les jeudis 14, 21 et 28 octobre de 18h à 20h

Au tarif de 35€ par personne.
L'option   d'organiser   cet   atelier   chez   vous   à   d'autres   moments,   en
compagnie de vos amis et/ ou de votre famille (public adulte) est tout à
fait possible, n'hésitez pas à me faire part de votre envie.
Alors si le cœur vous en dit et que vous en ressentez le besoin contactez
moi pour votre inscription.
Présentation des cours de Yoga
par Marlène et Élodie